Tajne mediteranske ljepote

Objavljeno u Fitness & zdravlje, Ostalo, autorica: - 07.07.2015.

Ima li prikladnijeg godišnjeg doba od ljeta za zapitati se koje su tajne njege mediteranske ljepote? Prije dolaska svjetski poznatih kozmetičkih imena, žene Mediterana njegovale su se sastojcima koje su mogle naći u svojoj okolini, pritom se oslanjajući na savjete žena koje su na tim prostorima živjele prije njih. Zabavno je promatrati koliko se tajnama mediteranske ljepote služe i veliki kozmetički proizvođači prilikom izbacivanja novih proizvoda na tržište. Nakon malo istraživanja, slijedi par tajni starog Mediterana za zdraviji, svježiji i mlađi izgled.

FullSizeRender (1)

Umag, Katoro

Maslinovo ulje

Možemo li uopće započeti članak o mediteranskoj ljepoti bez ekstra djevičanskog maslinovog ulja? Mogućnosti upotrebe maslinovog ulja nebrojene su. Ovaj snažan antioksidans eliksir je ljepote izvana i iznutra. Obožavale su ga još antičke Grkinje, prva je maslina rasla upravo u Staroj Grčkoj, a svakodnevno ga koriste i Talijanke, kao i žene s naših prostora. O blagodatima ekstra djevičanskog maslinovog ulja u prehrani vjerojatno znate već dovoljno (napomenut ću samo da je u mojoj kuhinji dostupno samo maslinovo i kokosovo ulje) te ću se više osvrnuti na beauty rituale. Ako se bojite nanositi ga na čisto lice poput uljnog seruma, za masažu ili pak skidanje šminke, možda vam se svide sljedeći recepti. Pola šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja s malo eteričnog ulja po izboru ubacite u toplu vodu za kupku kao tretman hidratacije za vaše tijelo. Odlično je i kao pakung za suhu i grubu kožu stopala: izmasirajte stopala maslinovim uljem kojeg ste zagrijali između dlanova, obucite čarape i probudite se mekih stopala. Može se koristiti i kao tretman za kosu: žličicu ulja treba pomiješati u punomasni grčki jogurt i nanijeti na donji dio kose. Ostaviti pet minuta, oprati kosu i nanijeti uobičajeni regenerator. Nakon ispiranja, kosa će biti sjajnija i mekša. Ako imate problema sa suhom kožicom oko noktiju, u malo toplog ulja namočite nokte (bez laka) i držite par minuta. nakon toga, umasirajte ostatak ulja. Redovitom upotrebom imat ćete manje zanoktica i suhe kože oko noktiju. Osušenu koru naranče možete izmiksati i pomiješati s par žličica maslinovog ulja te iskoristiti kao piling za tijelo.

Zemlja porijekla: Grčka, zatim Španjolska, Italija, Hrvatska

picisto-20150706074601-942860

Morska sol i lavanda

Krupnu morsku sol dodajte u toplu kupku uz bilo koji drugi sastojak, dopunite je eteričnim uljima da zamiriše kuću ili je iskoristite za piling tijela prije uranjanja u slanu kupku, kojoj ste dodali sušeno cvijeće i bilje po volji, po receptu žena antičke Grčke. Duž hrvatske obale u morsku se sol dodaje sušeni cvijet lavande te eterično ulje lavande, koje je odlično i za osvježavanje prostora. Također, možete ga pokapati ispod jastuka (ako nemate svijetlu posteljinu) za lakši san.

picisto-20150706074635-618659

Zemlja porijekla: Grčka, Hrvatska

Limun za nokte i kosu

Francuskinje se kunu u namakanje noktiju u limunovom soku kako bi izblijedile žute mrlje. Stare su pak Grkinje poznavale jedan od omiljenih trikova do danas: stavljale su par kapi limunovog soka na kosu i izašle na sunce za prirodni balayage.

Zemlja porijekla: za nokte u Francuskoj, u Grčkoj za kosu

picisto-20150706074737-127120

Ružmarin za kosu

Za poseban sjaj i čistoću vlasi, Stare Grkinje koristile su vodu u kojoj je bio namočen ružmarin sa žličicom jabučnog octa. Oprez ako imate svijetlu kosu: ružmarin bi je mogao potamniti.

Zemlja porijekla: Grčka

picisto-20150706075554-957231

Maska od blata

Nemamo svi povlasticu poput Izraelki da se namažu blatom Mrtvog mora i urone u izrazito slanu otopinu, ali zato postoje razne maske koje možete iskoristiti u kućnoj radinosti. Ljekovito blato puno minerala i vitamina čisti kožu i čini pore manje vidljivim. Dosad sam probala samo razne maske za lice od blata, ali neke se moje prijateljice kunu u mackanje blatom po tijelu i uranjanjem u slanu kupku nakon toga. Vrijedi isprobati!

Zemlja porijekla: Izrael

picisto-20150706074840-837558

Balea “blatna” maska za lice

Arganovo ulje

Arganovo ulje koristi se za sve! Za lice, kosu, tijelo, kao tretman, redovna ili pak intenzivna njega. Takozvano „tekuće zlato“ dolazi iz Maroka, bogato je vitaminom E, esencijalnim masnim kiselinama i proteinima, pomaže u borbi protiv neurodermitisa, bora, ispravlja nesavršenosti, smanjuje ožiljke, strije te vraća koži elastičnost i tonus. Poslušala sam savjet te se i ja mažem i masiram arganovim uljem i više sam nego zadovoljna.

Zemlja porijekla: Maroko

picisto-20150706075026-854674

Alpstories i  Organix arganovo ulje

Med i mlijeko

Legenda govori da je još Kleopatra bila poznata po kupanju u kozjem mlijeku zbog kojeg je imala izrazito meku kožu. Nećemo bas poslušati njezin savjet u potpunosti, ali nije loša ideja u kupku ubaciti šalicu punomasnog mlijeka za mekšu kožu. Ponekad mlijeko možete zamijeniti i medom. Isprobano i stvarno učinkovito. Od meda je pak, osim maske za lice, odlično napraviti piling za usne ako ga pomiješate sa žličicom smeđeg šećera.

Zemlja porijekla: Egipat, Grčka

picisto-20150706075114-736270

Vinova loza

Rezultat unošenja polifenola iz grožđa je sjajna koža, bilo da ga unosite (umjereno) iznutra putem čaše vina ili izvana, putem neke od brojnih francuskih ljekarničkih linija. Vinova loza snažan je antioksidans koji pomaže u borbi protiv starenja, što znaju čak i djedovi francuskih nizina i hrvatske obale.

Zemlja porijekla: Francuska, Hrvatska

picisto-20150706075238-732836

Nesponzorirana fotografija mojeg omiljenog vinskog puta :) i Caudalie Vinoperfect linija za njegu kože, bazirana na grožđu

Mediteranska kuhinja

Maslinovo ulje i prehrana bogata omega-3 masnim kiselinama omogućit će vam dug i kvalitetan život te zdravlje krvožilnog sustava, što u konačnici znači i mlađi te svježiji izgled. Iako naizgled dosta različite, razne mediteranske kuhinje baziraju prehranu na maslinovom ulju, ribi, dosta voća i povrća te začinima poput bosiljka i origana.

picisto-20150706075350-227192

Mediteranska kuhinja i drvo nara na Rabu

Životna sreća i pozitivno razmišljanje

Kad gledam slike s Mediterana, pršti sunce, more, sreća, pjesma i pregršt emocija. Kad zamiriše smilje i lavanda, uz čašu crnog vina, svaki se problem čini manjim, pogotovo uz šum mora u smiraj dana. Ako ste čitali istraživanja, stanovnici zemalja Mediterana među najsretnijim su narodima, neovisno o BDP-u. Nema boljeg dokaza da čak i uz eventualnu boru ili dvije, unutarnju sreću i zadovoljstvo ne možete kupiti novcem niti bilo kakvim proizvodima.

r

Prekrasna mediteranska ljepota Sophie Loren

O tajnama japanske ljepote možete čitati ovdje.

Imate li i vi svoj mediteransku tajnu ili pak recept koji vas je oduševio?


Close
Lana Helman (Foxy) iz Zagreba po danu radi kao organizatorica u telekomunikacijskoj tvrtki, a iza ra...

Ovaj članak ima 13 komentara.

  • Jednostavno predivan članak…uživala sam čitajući ga i spremit ću si ga za kasnije da me podsjeti na sve fine recepte i savjete. Obožavam mediteranski stil života, prehranu, sve te fine sastojke i mirise, nema boljeg od prirodnog.
    Nadam se da će biti još ovakvih članaka, i ovaj i članak o japanskoj ljepoti su me oduševili!

    • Baš sam se dobro osjećala pišući ga, hvala ti :*

  • pookie

    Jeiii!! Ja sam na moru i prakticiram većinu navedenih recepata, a posebno ljeti…najdraže mi je potoćat noge u vodi sa morskom soli za smanjit natečenost i na moru ležat ispod bora i zatvorit oči slušat milijun cvrčaka – nirvana! posli mora se namažem uljem u koje par dana ranije stavim blitvu – domaći apres soleil losion

    • Joj super, hvala na idejama :kima:

  • Za što sve koristiš arganovo ulje?

    • Kao ulje za kosu, kožicu oko oktiju, uljni serum prije spavanja, po dani ga pomiješam s kremom za dan i za masažu lica i suhih dijelova tijela.

  • reflection

    Ufff, blato na licu, neeee.. :D Dobra ideja za članak, nešto ću probati sigurno ;) Offtopic,..gledam Becca beach tint rumenilo o kojem si pisala baš, pa sam se pitala kako ga nanosiš i koju nijansu preporučuješ, ja nisam baš tamna, pa se bojim klaun look-a :P djeluju mi tamne ove 4 na cultbeauty,.. ne znam možda Guava??

    • Ma super je blato, pogotovo kad treba suziti pore i malo pročistiti lice :lol:
      Nisam ni ja tamna, ali nemaš brige s Beach Tint, ja imam Watermelon, ali da kupujem opet, vjerojatno bih kupila Guavu. Grapefruit mi je prežut, ostale prejake. Watermelon mi se čini slična nijansa kao Guava, samo intenzivnija, ali me ne smeta jer ga nosim uglavnom po ljeti kad fejkam boju ;) Nanosim prstima, i to kad nemam nikakve puderaste podloge na obrazima (BB krema, krema u boji i sl. je ok), utapkam te dobro razmažem rubove. Ako nosiš puder u prahu i ostale puderiće, stavljaj ih preko Beach Tinta.
      Ovdje su dosta realni swatchevi
      http://project-swatch.com/wp-content/uploads/2013/01/becca-beach-tints-001.jpg
      Efekt ti je kao vodene boje, nije prejako. javi ako isprobaš kako ti se svidjelo :)

      • reflection

        Hvala ti, brza si sa odg. :) Ako je ovakav kao na swatchu, to je odlično, nije preintenzivan. Mislim da ću probati sa cultbeauty, jer su mi bili ok, probam uloviti 20% narednih dana, pa javim kakav je :)

      • Super, baš me zanima, samo pazi, dovoljno ga je stvarno JAKO malo, tipa količina vrha pribadače :D

  • Nualla

    Obožavam tvoje članke :kima:

    Nego, zainteresirala si me s ovim araganovim uljem. Imam izrazito suhu kožu, i ako promijenim kilažu i samo kilogram, to rezultira nastankom strija.. ;( Mislim da ću se raspitati, većina ulja je za sprečavanje nastanka, tako da bi mi super došlo ovo ako je za uklanjanje

    • Hvalaaaa :*
      I ja imam jako suhu kožu, pogotovo tijela! Što se saniranja strija tiče, mislim da je arganovo više za prevenciju ;( Ali mišljenja sam da bjesomučno mackanje može pomoći i definitivno će pomoći elastičnosti kože.

      • Nualla

        Da, ovo što sam našla po netu, kažu da je više za prevenciju :znoj: šteta

Ostavite komentar

:) :( :* ;) ;( :? :D :lol: :P o.O :ideja: :ljut: :kima: :ozbiljan: :ljut2: :znoj: :mrgud: :sramise: :spava: :usklicnik: more »

Molimo te da se prilikom komentiranja pridržavaš Internet bontona, da poštuješ tuđe mišljenje te da tvoje kritike budu konstruktivne. U komentarima je zabranjena samopromocija bilo koje vrste (dozvoljen je unos web stranice u za to predviđeno polje). Svako kršenje pravila komentiranja rezultirat će brisanjem komentara ili zabranom daljnjeg komentiranja. Kršenje pravila možeš prijaviti klikom na "Prijavi komentar". Hvala ti što svojim komentarima pridonosiš našoj zajednici :)