Nahranite kožu

Objavljeno u Fitness & zdravlje, Recenzije, autorica: - 21.02.2011.

Baš kao i vi, vaša koža treba hranu kako bi bila lijepa i zdrava. I baš kao i vama, vašoj koži ne odgovara sva hrana, već neku voli više, a neku manje.

Hrana se ne mora nužno nalaziti u skupocjenim kremama i serumima – potražite je u vašem hladnjaku. Anahi vam je već ukazala na vašem organizmu prijeko potrebne vitamine te ukazala na namirnice koje ih sadrže, a ja vam donosim pregled namirnica prema tipovima kože.


Dakle, vrlo je jednostavno – osim što ih unosite u organizam putem obroka te svoju kožu hranite iznutra, iskoristite ih i kako biste kreirale potpuno prirodne maske za lice. Jednostavno ih nasjeckajte ili sameljite, po želji kombinirajte s još kojom namirnicom koja pogoduje vašem tipu kože, nanesite na lice, ostavite da maska djeluje 15-ak minuta i isperite mlakom vodom.

Normalna koža voli med, svježi kvasac, kravlji sir, mlijeko, voće i povrće prema želji, jabučni ocat i sok od limuna. Dakle, ukoliko je vaša koža normalna, mogućnosti kombinacija su beskonačne.

Masnoj i problematičnoj, odnosno mladenačkoj koži odgovara med, cimet, svježi kvasac, jogurt, bjelanjak, jagoda, jabuka, grejp, šljiva, banana, limun, kruška, rajčica, grašak, krastavac (ne kiseli :)), krumpir, mrkva, naranča, pšenica, ječam, plod i kora limuna i naranče, jabučni ocat i limunov sok. Agrumi će vam dati predivan osjećaj svježine i čistoće, a grubo mljevene žitarice koristite kako biste napravile blagi piling lica (ja volim koristiti i razmrvljene Andole ili Aspirine, odnosno acetilsalicilnu kiselinu koja je odlična u borbi protiv prištića). Bjelanjak možete koristiti tako da u njega umočite salvetu te je nalijepite preko nosa, čela i brade te čekate da se osuši, a zatim je skinete – ovako ćete očistiti pore i spriječiti nastanak mitesera.

Suha, umorna i zrela koža treba med, svježi kvasac, sir, kakao prah, naranču, malinu, breskvu, avokado, jagodu, bananu, dinju, mrkvu, lubenicu, grah, tikvicu, krumpir, zrno zobi, sjeme lana, plod badema, jabučni ocat i sok od naranče.

Koristite li koju od ovih namirnica za njegu kože? U komentarima nam napišite svoj tip kože i recept-dva od navedenih namirnica kako biste inspirirale ostale šminkerice :)


Close
Ivana Blažoti Mijoč (WannaBe) magistrica je informatike koja je nakon nekoliko godina rada u korpora...

Ovaj članak ima 24 komentara.

  • Andrea :)

    Ja sam baš sinoć pravila slatku mikrodermoabraziju (po ovom članku http://www.sminkerica.com/zdravlje-zivot/slatka-mikrodermoabrazija/ ), i super je koža je glatka i cijelo vrijeme prolazim rukom po obrazima :)

    • jej, drago mi je da ti se sviđa :weee:

      • Andrea :)

        Super je, koža je stvarno mekana :)

  • keetii

    Ja si obično stavim bjelanjak nekih desetak minuta i koža mi bude stvarno mekana i glatka. Imam mješovitu kožu.

  • Teich

    peeling za lice dugo vec radim od meda i secera (slicno vasoj slatkoj mikrodermoabraziji,samo bez vazelina :wink: ) a za noge od morske soli-mjesano krupna i sitna,maslinovo ulje i stavim koju kapljicu etericnog ulja narance za miris i stvarno je super,a kozmeticarka mi je rekla da je to i protiv urastanja dlacica..
    planiram probati peeling za lice sa saspirinima ili andolima!
    maskice cesce stavljam kupovne jer mi se neda bas muljati po kuhinji..jedna od drazih mi je baleina peel off,volim i one self heating..a u neseseru se uvijek nađe neka protiv pristica kad me uhvati PMS ili previse cokolade :kitty:

  • Ellchy

    Ja obično stavim malo kreme pomiješane s kamilicom ili jogurt s limunom i naribanom jabukom (za mješovitu kožu).
    Ali, htjela bih s vama podijeliti jednostavan piling i masku koje sam jučer koristila i danas već vidim rezultat :-D
    :wink: Prvo piling za ruke:
    U zdjelici izmiješajte 2 žlice kreme za ruke, žlicu maslinovog ulja, sok pola limuna i 2 žlice mljevenih oraha…time nekoliko minuta trljajte ruke, zatim isperite u mlakoj vodi, nakon toga stavite kremu i ruke će biti oporavljene od hladnoće :mrgreen: Količina je dostatna za nekoliko upotreba.
    :wink: I maska za oporavak kose:
    Još lakše: samo dobro izmiješati 1 jaje, 2 žlice maslinovog ulja i malo limunovog soka. Nanijeti na vrhove (ako je kosa jako suha, na cijelu dužinu), držati između 10-30 min, dobro isprati i nakon toga uobičajeno oprati kosu. Vrhovi su u boljem stanju i kosa se zdravo sjaji. A sve sastojke vjerojatno imate u kući :mrgreen:

  • Mia

    obožavam ovakve članke :)
    ja sam počela otprilike jednom tjedno stavljati prvo bjelanjak 10 min, a onda žutanjak isto 10ak minuta i prezadovoljna sam kako mi koža izgleda nakon toga :D
    na kosu isto jednom tjedno stavim maslinovo ulje, ništa posebno a vide se rezultati ..
    i moram priznati da prije nisam skoro uopće pila vode, i sad kad sam se odlučila piti litru i pol dnevno stvarno se vide rezultati, od kose koja je jača do tena koji je itekako bolji :weee:

    • I ja trenutno pokušavam piti dovoljno vode – napunim bocu od 1 litre i stavim je na radni stol, a cilj mi je iskapiti je do kraja dana :) Uz kavu i pokoju čašu Cedevite, to je otprilike onih 8 čaša dnevno.

      • Marianna

        istu stvar i ja radim :-D

      • Mia

        identično tako i ja radim hehe

      • ANA

        Meni je minimum litar malo je to.Ja sam to pre par godina ukapirala i utice na sve zivo sve se poboljsalo.

  • lililala

    imam mješovitu problematičnu kožu, i najbolja stvar mi je peeling od ohlađenog zelenog čaja i šećera, te maska od meda i cimeta-odlično izvuče prištiće. a već neko vrijeme planiram probati aspirin masku, i ovaj bjelanjak.

    • Minnie

      Jel možeš reći kolike omjere radiš za te 2 maske? Hvala :citam:

    • Da, podijeli s nama recept, please :huh:

  • Tamara:)

    Ovi clanci su super,uvijek me inspirisu da se brinem o svojoj kozi,koja je dosta problematicna i crvena :/ Jos nisam uspjela odrediti svoj tip koze,iako sam citala ovdje dosta o tome..Kod tebe sam u jednom starijem clanku o njezi koze procitala da si se pristica rijesila pomocu proizvoda Clean’n’Clear,a u skorijem clanku ,mislim da je bila rezenzija Revlon Color Stay-ja,da su nestale kada si pocela koristiti kontracepcijske pilule. Mozes li mi preporuciti neki prozivod protiv crvenila na licu?Ili neki za uklananje malih flekica koje su ostale nakoh pristica?Hvala! :)

    • cherrybomb

      i mene te flekice muče, al čini mi se da ih melem malo ublaži :)

  • Minnie

    Ja na žalost nikada nisam baš primjećivala razlike na koži od tih home made maski. Mogu reći da mi je za bolje stanje lica zaslužan zeleni čaj koji pijem svaki dan već oko 2 mjeseca. Lice se oporavlja polako, ali se barem oporavlja. Sokove sam izbacila iz prehrane već odavno, na dan popijem oko 2 velike čaše limunade ili obične vode i šalicu zelenog čaja.

  • ScaryDoll

    Za moju mjesovitu kozu sklonu pristicima je zeleni caj i šećer zakon! :wink:

  • anamy

    vidim da vas dosta pije zuti caj, meni je on prejak a citala sma i o nekim mogucim problemima s srcem radi toga caja pa pijem zuti caj koji je blazi… i definitivno se vidi razlika cim ga par dana ne pijem

    • sabina

      koji ono ti piješ a koji ti je prejak?

  • Inače nemam baš vremana pa radije koristim gotove stvari, najbolji peeling svih vremena mi je Avon naturals od breskve i bademova mlijeka, nedavno sam kupila i kremu i gel za umivanje, prekrasno miriše. Probala sam onu aspirin masku, ali se aspirin ubrzo istrošio ;)
    I ne znam zašto, meni ovaj trik sa bjelancima nije upalio, ako itko ima ikakav savjet…
    Ljeti mi je najdraže iskoristiti koru od svježeg krastavca, samo prijeđem s njom po licu i pokupi svu suvišnu masnoću (imam masnu kožu).
    Cimet mi je novost, za sve ostale stvari sam čula, ali sad sam povezala da mi se ten poboljšao otkad sam svakodnevno počela piti mlijeko s cimetom…

  • TeiČČ :D

    opala…battmann šminkerica xDD :D

  • dona

    :citam: super su mi ovi savjeti

  • Katarinaaaaaaa

    Ja ne znam koji je tip moje kože . Ne masti se jako puno ali je problematična zbog prišteva
    itd…

Ostavite komentar

:) :( ;) ;( :? :D :lol: :surprise: :P :ideja: :kul: :jakosretan: :sneaky: :verysneaky: :ozbiljan: :ljut2: :rollover: :zbunj: :sramise: :usklicnik: :upitnik: :direction: more »

Molimo te da se prilikom komentiranja pridržavaš Internet bontona, da poštuješ tuđe mišljenje te da tvoje kritike budu konstruktivne. U komentarima je zabranjena samopromocija bilo koje vrste (dozvoljen je unos web stranice u za to predviđeno polje). Svako kršenje pravila komentiranja rezultirat će brisanjem komentara ili zabranom daljnjeg komentiranja. Kršenje pravila možeš prijaviti klikom na "Prijavi komentar". Hvala ti što svojim komentarima pridonosiš našoj zajednici :)